Mayo: Mes de la salud mental durante el COVID

WABI-SABI Y LA SALUD MENTAL EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS

Episodio especial sobre la salud mental en estos tiempos de cuarentena y encierro. ¿Qué es? ¿Cómo surgió? ¿De qué hay que estar pendientes?

WABI-SABI Y LOS TESTIMONIOS DE SALUD MENTAL DURANTE EL COVID, PARTE 1

En esta primera parte le cedemos el micrófono a nuestros corresponsales internacionales que nos cuentan cómo están viviendo los tiempos de coronavirus y qué están haciendo para cuidar su salud mental.

WABI-SABI Y LOS TESTIMONIOS DE SALUD MENTAL DURANTE EL COVID, PARTE 2

En la segunda parte de esta entrega de testimonios, amigos y familiares de México nos cuentan su experiencia de confinamiento y qué han hecho para cuidar su salud mental.

WABI-SABI QUIERE QUE CUIDES DE TI

Es hora que tomes 10 minutos de tu tiempo para meditar y entender cómo te estás sintiendo anímica y físicamente. En este episodio te presentaremos qué es el mindfulness y algunas terapias para que te apapaches.